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Una de las principales causas de muchas enfermedades provienen de nuestra inestabilidad emocional, por esta razón, te compartimos consejos útiles para tu equilibrio integral
Todas las etapas de la vida tienen sus propios retos, sin embargo, la constancia en preservar nuestra salud debe ser algo que no debe cambiar con el tiempo.
La revista Business Insider a través del articulo de Drake Baer y Shana Lebowitz nos presentan una serie de técnicas y descubrimientos científicamente probados para ayudarnos a combatir el estrés, la ansiedad y el miedo, que te invitamos a leer
Aquí te presentamos un articulo de Anna Borges colaboradora de Buzzfeed quien nos da cuenta de unos tips geniales para ser feliz sugeridos por algunos celebres expertos en salud mental, no contamos todos, los cuales están en el articulo original
Dado que todo el mundo desea recordar mas de lo que ve, oye y lee, aquí te presentamos el siguiente articulo de Jeff Haden editor y colaborador de la revista Inc. Una gran cantidad de investigaciones demuestran que mejorar tu
Sabes que es la procrastinación? La palabra misma parece una enfermedad, y este síndrome parece afectar cada día mas a las personas. Cuando te niegas rotundamente a obedecer la frase “No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy” estás
Se dice que eliminar el consumo de refrescos de dieta tiene un beneficio de pies a cabeza, por lo que aquí te mencionamos lo que experimentarás el día que te decidas a hacerlo, conforme a un artículo publicado por la