Basado en nuestra propia experiencia, te proponemos alternativas de comprobada utilidad, con el mejor deseo de que sirvan para mantener y conservar tu buen estado físico
Una de las principales causas de muchas enfermedades provienen de nuestra inestabilidad emocional, por esta razón, te compartimos consejos útiles para tu equilibrio integral
Todas las etapas de la vida tienen sus propios retos, sin embargo, la constancia en preservar nuestra salud debe ser algo que no debe cambiar con el tiempo.
Te has puesto a pensar como es que practican sus hábitos de salud los monjes en un templo Zen?. Te invitamos a leer estos 7 hábitos que siguen los monjes Shaolin según una publicación de la revista Instant Health and
La universidad de Harvard, concluyó la mas extensa investigación acerca del desarrollo adulto, la cual inició en el año de 1938 y tuvo una duración de 75 años. Este estudio requirió de la participación de 724 norteamericanos divididos en dos grupos,
Son la generación milenio mas felices que la generación de sus padres la generación X o Baby Boomers?. En un articulo titulado How to Balance Ambition and Happiness: 5 Tips. Su autora Jessica Stillman colaboradora de Inc.com menciona. “El exceso
Aquí te presentamos un articulo de Anna Borges colaboradora de Buzzfeed quien nos da cuenta de unos tips geniales para ser feliz sugeridos por algunos celebres expertos en salud mental, no contamos todos, los cuales están en el articulo original
Sabes que es la procrastinación? La palabra misma parece una enfermedad, y este síndrome parece afectar cada día mas a las personas. Cuando te niegas rotundamente a obedecer la frase “No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy” estás